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全球公认最健康的作息时间表!你值得拥有!(6)

责任编辑:佚名 文章热词:最健康的作息时间表 加入时间:2018-11-23 15:28:32

  全球公认最健康的作息时间表!你值得拥有!

  午饭后的时间很宝贵,最好用来小睡一觉。

  有的人喜欢在中午上淘宝购物或者是打激烈的游戏,这反而会让大脑处于过度紧张的状态,造成下午身体的疲惫。

  午后是人思维最活跃的时间,非常适合做一些创意性的工作。