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全球公认最健康的作息时间表!你值得拥有!(4)

责任编辑:佚名 文章热词:最健康的作息时间表 加入时间:2018-11-23 15:28:32

全球公认最健康的作息时间表!你值得拥有!  

  上午工作得差不多,该吃点水果了。

  上午是一天吃水果的最佳时机,因为上午人体最适合吸收水果里的营养,还能补充大脑急需的血糖。