酸性体质与亚健康

  亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。这是一种从量变到质变的准备阶段。据最近的一份亚健康调查报告介绍：在所调查的5万余人当中，处于亚健康状态者约占被调查人群的73.6%。

  那么，亚健康与酸性体质之间又有什么关系呢? 目前，我国70%的人具有酸性体质，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。而酸性体质和亚健康的产生原因，症状表现，在许多方面是相互重迭的。

  酸性体质和亚健康，可以看作是健康状态发生改变的一体两面的反映，酸性体质是健康异常的一个现象，可以被看做是亚健康的一个内容。 那么如果人体处于亚健康状态，很可能体液已经酸化或正在酸化。

  专家建议你立即改变生活方式，包括饮食、运动、心情、作息规律等方面。同时借助于可以有效调整酸性体质的健康食品，帮助我们纠正对健康不利的体质，把身体的内环境恢复到最适合生理功能活动进行的弱碱性的范围。