昆明东大肛肠医院：入秋做好这三方面，远离胃肠困扰

入秋后，急慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡等胃肠疾病发病率明显升高，且具有群发性特征，常出现一家几口或关系密切的朋友同时患病的情况。这些疾病的症状多样，包括口干、口苦、胸闷、恶心呕吐、食欲不振、胃胀胃痛、腹泻、肠鸣、大便稀溏、腹部坠胀等，严重者还会出现粘液血便、头晕、心悸、乏力等一系列症状。因此，秋凉后预防胃肠病发作需要重点关注以下几个方面。

秋凉后做好胃肠病防范工作，刻不容缓！

昆明东大肛肠医院消化科张主任介绍，预防秋季胃肠病发作首先要注重腹部保暖，避免胃部受凉，及时增添衣物，睡觉时盖好被褥。其次，饮食上应保持清淡，遵循少食多餐、定时定量的原则。进食时要细嚼慢咽，避免食用生冷食物，戒除烟酒。此外，要积极参与体育锻炼，注意劳逸结合，避免过度疲劳，以降低发病几率。

同时，昆明东大肛肠医院消化科张主任还提醒胃肠病患者务必注意，很多人在胃肠疾病发作时自行买药服用，这种做法是不可取的。由于胃肠疾病种类繁多，需要经过科学诊断，进行对症治疗才能实现快速康复。盲目用药不仅可能无法治愈疾病，还可能导致病情加重。例如，萎缩性胃炎患者盲目服用抑酸类药物，会严重损伤胃黏膜，使病情恶化。因此，一旦出现胃肠病症状，应及时前往医院进行详细检查，明确疾病类型，并在医生的指导下进行科学治疗。