呼和浩特东大肛肠医院：马桶总冲不干净｜长期软便，需要做肠镜吗？

长时间大便软烂、黏腻、冲水不易冲净，不少人会担心自身肠道出现恶性病变。

本篇文章给大家讲解一下大便不成形的常见诱因、肠癌对应的典型排便异常、肠镜筛查标准以及完整的日常养护方式。

大便不成形和肠癌没关系

粪便成型依靠肠道黏膜吸收多余水分，肠道消化、蠕动、菌群环境出现异常，都会造成粪便含水量偏高，形态松散不成形，常见诱因分为五类。

饮食习惯问题：

日常经常摄入油腻高脂肪食物、生冷饮品、辛辣刺激食物，三餐进餐时间混乱，经常性宵夜、暴饮暴食。肠胃消化负荷持续加重，食物无法充分消化，直接引发大便软烂黏腻。长期食用外卖、重油重盐饭菜，也会持续刺激肠道黏膜。

肠易激综合征：

精神焦虑、长期熬夜、腹部受凉、工作压力均可诱发该病症。肠道本身没有器质性损伤，只是肠道神经敏感度升高，蠕动节奏紊乱。典型表现为长期大便不成形，偶尔发生腹泻，腹部胀痛或者隐痛，排便之后腹部不适感减轻，不会出现便血、持续性消瘦。

慢性肠道炎症：

慢性结肠炎、直肠炎会让肠道黏膜长期处于充血、水肿状态。黏膜吸水能力下降，分泌物增多，粪便长期偏稀。部分患者会伴随下腹坠胀、排便次数增多，进食刺激食物之后症状加重。

肠道菌群失调：

肠道有益菌数量下降，有害微生物大量繁殖，食物发酵异常，肠道内部水分增多。经常熬夜、滥用消炎药、饮食杂乱，都会破坏原有菌群平衡，该原因也是大便黏腻不成形最普遍的诱因。

脾胃消化能力偏弱：

日常久坐、缺少运动、饭后立刻躺下，肠胃蠕动速度变慢，食物消化周期拉长，长期便可出现软便、黏便。

肠癌不止大便不成形一表现

肠道肿瘤刺激肠壁之后，排便习惯、粪便外观、全身状态会接连出现多项异常，可以逐条对照风险信号：

1、短期之内排便习惯突发改变，原先排便规律稳定，之后经常性便秘、腹泻，或是便秘腹泻交替发生；

2、粪便内部混有暗红色血液、黏液或是脓血，血液附着于粪便内部，不是排便之后擦拭才看见鲜血；

3、粪便直径明显变细、表面带有压痕凹槽，每次排便结束依旧存在便意，肛门直肠下坠；

4、在没有刻意节食、运动减重的前提下，13 个月体重明显下降，日常容易疲惫、胃口变差；

5、反复下腹隐痛、腹胀，胀气吃药很难缓解，严重时腹部可触摸到硬性肿块；

6、存在不明原因贫血，经常头晕气短。

7、仅只是大便长期不成形，排便次数稳定、没有便血、腹部疼痛以及体重下降，基本不用担忧肠癌。

以下情况及时肠镜

肠镜是排查早期肠癌、肠息肉、慢性肠炎最精准的检查方式，肉眼可以直接查看全部肠道黏膜。符合下面任一条件，不可一直依靠饮食和药物调理拖延就诊：

1、大便不成形连续超过三个月，调整饮食作息之后症状依旧反复；

2、大便附带黏液、血丝，排便之后肛门坠胀；

3、直系亲属曾经确诊肠癌、肠道息肉等消化道疾病；

4、年龄到达 40 周岁以上，从来没有做过肠道相关筛查；

5、短时间无诱因体重降低、经常性腹部隐痛；

6、长期熬夜、酗酒，日常饮食重油重辣，常年肠胃不适。

很多早期肠息肉、轻微慢性肠炎外在症状只有大便黏腻，肉眼无法分辨，肠镜检查能够尽早排查隐患，息肉及时切除便可以阻断发展成肠癌的路径。

日常调理改善

饮食方面

1、三餐定时进餐，每餐食用七分饱，晚饭进食时间不宜过晚，睡前两小时停止进食；

2、戒掉冰饮、冰镇食物、重油外卖、烈酒、辣椒等刺激性食物；

3、日常主食适当添加燕麦、山药、小米，减少甜品、奶茶、油炸食品；

4、少吃豆类、洋葱、红薯这类容易产气的食物，减轻肠道胀气。

生活习惯方面

1、避免久坐，每日保持适度走动，加快肠道蠕动；

2、做好下腹部保暖，换季、夜间睡觉护住腹部，杜绝受凉刺激肠道；

3、固定睡眠时间，拒绝长期熬夜，压力较大时及时舒缓情绪，肠道受情绪影响极强，长期负面情绪会持续扰乱肠道功能。

特别声明：本文信息仅作健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见。