内痔肉球脱出怎么办？曲靖东大中医肛肠医院教你科学应对方法

得了内痔总会遇到这样那样的问题，比如内痔肉球即痔核老是脱出，那当出现痔核脱出后患者该怎么办？

曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒：当出现痔核脱出的情况时，要及时回纳，谨防感染和擦伤，而用手推痔核也是有技巧的，切不可盲目用力。

首先，患者要先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门，回纳后也不要立即做剧烈运动，以免擦破痔核，引起感染。同时，患者要注意不要强行推，无法回纳时需及时到医院就医。

内痔脱出注意事项

1、内痔脱出要注意肛门清洁

内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门引起强烈的不适感，因此及时清洁肛门尤为重要。

提示：温水坐浴不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

2、内痔脱出饮食上需注意

尽量多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纤维的食物。

提示：尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物能够引起或者加重上火、便秘的情况，会加重痔疮病情。

3、内痔脱出初期要及时改善排便

患者在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。

提示：患者排便时间不要过长，千万不要如厕时看书玩手机，排便时间过长会加重痔疮病情。

4、内痔回纳需锻炼肛门括约肌

为了协助内痔及时纳回肛门，患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门扩约肌的功能，有助于痔核回纳肛门；另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。

预防内痔脱出需适当运动

尽量不要长时间呈坐姿或站姿，应适当的变换下自己的姿势，一方面人体长时间处于同一姿势非常不利于人体健康，而另一方面很容易诱发痔疮。患者可以在日常适当进行一些有益于预防痔疮的锻炼，比如慢跑、体操、打羽毛球等。

曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒：患上痔疮疾病是不可拖延的，长时间不治疗容易诱发其他疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上痔疮疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的医院进行检查和治疗。