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曲靖东大中医肛肠医院好吗?这些便秘的“常识”性错误,你改了吗

来源:佚名 文章热词:曲靖东大中医肛肠医院 加入时间:2025/6/12 12:25:58

“医生,医生,是不是吃酸奶可以治疗便秘?”

“医生,医生,是不是上了年纪就会便秘的,我现在55岁了,需要吃点什么药来预防便秘吗?”

……

看到这些问题,大家是不是可以看出,我们对便秘的误解真的很深。

曲靖东大中医肛肠医院好吗?这些便秘的“常识”性错误,你改了吗

 

曲靖东大中医肛肠医院消化科医生表示,便秘在我们生活里很常见,虽然不是什么大病,但是严重的时候也会影响到我们的生活质量和幸福,但大家对便秘却存在很多知识上的误区,今天就盘点一下大家关于便秘的一些常见错误认识。

 

关于便秘的误区一:排便次数减少了就是便秘

其实在医学上定义的便秘是每周排便次数少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。所以如果你只是两天没上厕所,其他的都正常就不属于不便秘。而且有时候即使排便次数正常,但是经常排便困难、大便特别硬,排便的时候肛门还很难受也算是便秘,而且出现排便困难这种情况更要加积极去处理,因为这比排便次数少更为严重。

 

关于便秘的误区二:喝酸奶可以治疗便秘

酸奶里面的益生菌确实是有助于促进肠道中的健康细菌繁殖,但是对于治疗便秘,酸奶并没这么大的功效,作用是不能跟药物相比的。这是因为酸奶中的益生菌进入肠道内之后存活下来的很少,而且市场上的酸奶含有大量的糖份,长期吃酸奶来治疗便秘,便秘没治好,反而会越来越胖。

 

关于便秘的误区三:上了年纪就会便秘

我们都知道老年人是便秘的高发群体,但是不代表上了年纪就会便秘。年龄是导致便秘的重要因素,这是因为随着年龄增大,身体的各方面机能都会变差,会导致各种疾病出现,不单单是便秘。但是如果我们一直保持健康的饮食习惯,健康的生活习惯,是可以很大程度上能降低便秘发生的概率。

 

关于便秘的误区四:便秘喝多点水就能好

便秘的人确实要多喝水,而且就算不是便秘的人也得多喝水。但是如果出现便秘了,想多喝点水就治疗好便秘,那是不可能的,水可不是万能药。便秘患者更应该改善自己的饮食方案,如多吃蔬菜水果,适量进食富含膳食纤维的食物等等。

 

关于便秘的误区五:只有泻药能缓解便秘

确诊便秘之后,患者服用相关的泻药或者灌肠剂等药物,一定要在医生的建议和监控下使用,不要滥用药物。如果私自长期使用泻药会增加依赖性,最后反而会加重便秘的。

 

最后曲靖东大中医肛肠医院消化科医生还表示,便秘的病因复杂多样,如果只是因为不良的饮食习惯造成的,可以通过调整饮食结构来缓解便秘;如果是疾病导致的,则要积极治疗原发病。因此,一旦发现自己出现了便秘的明显症状,请及时就医,寻求医生专业的帮助。